Winterfüße ade! So machen Sie Ihre Füße schön für den Sommer
Die Boots- und Stiefelzeit geht langsam zu Ende und wir sehnen uns nach leichterem Schuhwerk. Unsere Füße waren jetzt viele Monate in dicke Socken gepackt und in schwere Schuhe gesteckt.
Es ist Zeit, einen Wellnesstag für die Füße einzulegen und sie wieder Sandalen-tauglich zu machen. Auch wenn heute und morgen die Temperaturen noch nicht warm genug für Ihre Flip-Flops sein werden, lohnt es sich doch, bereits jetzt mit der Fußpflege zu beginnen.
Gönnen Sie doch einmal eine Auszeit mit einer ausführlichen Pediküre!
Wir zeigen Ihnen 1fach clevere Peelings, Fußbäder und Cremes für Ihre Füße, die Sie mit wenig Aufwand selbst herstellen können.
Fußbad
Das Einweichen Ihrer Füße ist nicht nur entspannend, sondern auch eine großartige Möglichkeit, einige Vitamine und Nährstoffe wieder in Ihre Haut zu bringen.
Mit ein paar einfachen Zutaten können Sie Ihr eigenes Spa-Fußbad zu Hause kreieren. Egal, ob Sie sich entspannen, Energie tanken, Ihre Haut nähren oder eine Kombination von allem haben möchten. Sie können das Fußbad ganz nach Ihren Bedürfnissen zusammenstellen, je nachdem, was Sie in Ihr Wasserbad geben: Zitrusfrüchte sind großartig, um Energie zu tanken, Pfefferminze wirkt beruhigend und kühlend, und Vitamin E hilft, Ihre Haut wieder aufzufüllen!
Sie können ganz einfach Ihr eigenes Fußbad herstellen, indem Sie ein Becken oder Ihre Wanne mit warmem Wasser füllen und die Zutaten hinzufügen, die Ihnen gefallen. Sie können auch trockene Einweichzutaten vorab miteinander mischen und in einem luftdichten Behälter bis zur nächsten Verwendung aufbewahren.
Limetten-Minze-Fußbad
Zutaten: 5 EL Salz, 1 Limette in Scheiben geschnitten, einige Stängel frische Pfefferminze (vorher mit etwas kochendem Wasser aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen; alternativ 3-4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl). Wenn Sie viel Hornhaut haben, fügen Sie noch 1 Päckchen Backpulver hinzu.
Salbei-Sahne-Fußbad
Zutaten: einige Stängel frischen Salbei oder 2 Salbei-Teebeutel (vorher mit etwas kochendem Wasser aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen), 50ml Sahne, 1 EL Salz
Orangen-Öl-Fußbad
Zutaten: Saft und Schale einer Orange, 100ml Olivenöl, 1 EL Honig
Peeling
Ein Fußpeeling ist eine großartige Möglichkeit, abgestorbene und trockene Haut von Ihren Füßen zu entfernen. Mit ein paar einfachen Zutaten, von denen Sie viele bestimmt bereits zuhause haben, können Sie ganz einfach Ihr eigenes Peeling erstellen! Wenn Sie Ihre eigenen Produkte zubereiten, wissen Sie genau, was in dem Peeling ist, und können das Rezept einfach an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Mögen Sie den Geruch von Lavendel nicht oder haben Sie nur Limetten im Haus? Tauschen Sie diese Zutaten einfach gegen ähnliche aus, die Sie bevorzugen oder haben.
Grapefruit-Zuckerpeeling
Zutaten: 1 Tasse Zucker, 1 EL Kokosöl, 3-4 Tropfen ätherisches Öl
Frisches Erdbeerpeeling
Zutaten: fünf zerdrückte Erdbeeren, 100ml Olivenöl und 50g Meersalz
Kaffee-Bananen-Fußpeeling + Maske
Zutaten: 3EL Kaffeesatz, 50g Salz, 100ml Olivenöl und eine zerdrückte Banane
Sugar Cookie Peeling
Zutaten: ½ Tasse weißer Zucker, ½ Tasse brauner Zucker, 100ml Olivenöl, 1 TL Vanilleextrakt (Backzutat)
Legen Sie Ihre Beine und Füße etwa 20 Minuten lang in eine Wanne oder ein Becken mit warmem Wasser, bevor Sie das Peeling auftragen. Dadurch wird Ihre Haut weicher und abgestorbene Haut wird entfernt, ohne die Haut zu sehr zu reizen. Verwenden Sie dann Ihre Hand, um das Peeling in kreisenden Bewegungen aufzutragen. Wenn Sie Schwielen oder raue Stellen haben, können Sie zusätzlich einen Bimsstein oder eine Bürste verwenden, um diese Bereiche zu bearbeiten. Sobald Sie mit dem Abrubbeln fertig sind, können Sie Ihre Beine und Füße abspülen und trocknen. Tragen Sie anschließend Ihre Lieblingslotion oder Ihre Lieblingscreme auf, um Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Haut weich und glatt zu halten.
Hornhaut -Entfernungs Fußmaske
Diese Fußmasken sind seit einiger Zeit in aller Munde. Sie ziehen Plastiküberzieher an (wie Handschuhe für Ihre Füße), die mit einer speziellen Mixtur gefüllt sind und lassen sie einwirken, bevor Sie sie abwaschen. In ein oder zwei Tagen beginnt sich Ihre abgestorbene Haut abzuziehen, und nach einer Woche sind Ihre Füße babyweich.
Verwenden Sie Vaseline und Baumwollsocken, um Ihre Füße superweich zu machen
Cremen Sie Ihre Füße mit Vaseline oder einer anderen reichhaltigen Feuchtigkeitscreme dick ein. Ziehen ein paar Socken darüber und lassen Sie die Creme über Nacht einziehen. Oder kaufen Sie fertige feuchtigkeitsspendende Gelsocken. Dies können Sie mehrmals pro Woche wiederholen und Sie werden schon bald merken, dass Ihre Füße deutlich weicher werden und gepflegter aussehen.
Zehennägel richtig schneiden
Es ist sehr wichtig, die Zehennägel richtig zu schneiden, um eingewachsene Nägel und Druckstellen zu vermeiden. Ziel ist es, den Nagel flach zu abzuschneiden und scharfe Ecken nur etwas abzufeilen. Wenn Sie die Nägel abgerundet schneiden, kann der Nagel in die Seiten des Nagelbettes hineinwachsen.
Verwenden Sie immer einen Base Coat (Basislack) auf Ihren Nägeln!
Wenn Sie Ihre Fußnägel im Sommer lackieren, sollten Sie immer einen sogenannten Base Coat vor der eigentlichen Farbe auftragen. Er kräftigt den Nagel und gleicht kleine Unebenheiten aus. Besonders wenn Sie dunklere Farben oder Effektlacke verwenden möchten, sollten Sie keinesfalls auf den Base Coat verzichten. Er verhindert, dass sich Ihre Nägel verfärben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Nagellack nicht länger als zwei Wochen am Stück tragen, um das Wachstum von Pilzen zu verhindern.
Behandeln Sie Ihre Füße wie Ihr Gesicht
Sie sollten sich jeden Tag die Füße waschen, besonders wenn Sie Sandalen oder offene Schuhe getragen haben. Reinigen Sie Ihre Nägel mit einer Nagelbürste und entfernen Sie abgestorbene Haut.
Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche einen Bimsstein, um abgestorbene Haut zu entfernen
Das geht am besten unter der Dusche. Aber verwenden Sie den Bimsstein nicht jeden Tag. Wenn Sie zu viel Haut abnehmen, werden Ihre Füße trocken und anfälliger für harte und schwielige Stellen. Alternativ können Sie auch eine elektronische Fußfeile verwenden.
Wenn Sie spüren, dass sich eine Blase bildet, reagieren Sie sofort
Wenn Sie Ihre Schuhe nicht gleich ausziehen können, kleben Sie so schnell wie möglich ein Pflaster darauf oder polstern Sie die Stelle. Öffnen Sie die Blase auf keinen Fall! Sie haben dann eine offene Wunde, die sich entzünden kann und durch die Erreger eindringen können. So verlängern Sie die Zeit bis zur Heilung nur.
Wenn Sie neue Schuhe tragen oder Schuhe, in denen Sie bereits im letzten Sommer eine Blase bekommen haben, beugen Sie mit Druckstellenpolstern vor. Auch ein Blasenpflaster hat in jeder Handtasche Platz und ist dann ein wahrer Rettungsanker!
