Ganzkörper-Entgiftung – so verjüngen Sie Ihren Körper Na? Was machen Ihre guten Vorsätze, die Sie zu Beginn des Jahres gefasst haben? Sind Sie drangeblieben und bereits auf einem guten Weg? Oder hat Sie der Alltag eingeholt und die Motivation mitgenommen? Wie auch immer – blicken Sie nach vorne, niemals zurück. Auch heute ist ein guter…
So finden Sie die richtige Matratze Der März ist in vielen Gebieten der Monat, in dem die erste kostenlose Sperrmüllabfuhr des Jahres stattfindet. Wenn Sie also planen, eine neue Matratze anzuschaffen, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Denn so kann die ausgediente Matratze gleich entsorgt werden und nimmt nicht wochenlang Platz auf dem Dachboden…
Winterfüße ade! So machen Sie Ihre Füße schön für den Sommer Die Boots- und Stiefelzeit geht langsam zu Ende und wir sehnen uns nach leichterem Schuhwerk. Unsere Füße waren jetzt viele Monate in dicke Socken gepackt und in schwere Schuhe gesteckt. Es ist Zeit, einen Wellnesstag für die Füße einzulegen und sie wieder Sandalen-tauglich zu…
Kopfschmerzen – was tun, wenn der Schädel brummt? Am 5. September ist in Deutschland der Tag der Kopfschmerzen. Das klingt erst einmal nicht danach, als ob Kopfschmerzen auch noch einen besonderen Tag zum Feiern bräuchten. Da es sich aber neben den Rückenschmerzen um die am häufigsten auftretenden Schmerzen handelt und mittlerweile über 250 verschiedene Arten…
Zecken – Vorbeugung, Impfung und richtiges Entfernen Unsere zunehmend kürzeren und wärmeren Winter und heißen Sommer sind das ideale Klima für Zecken. Sie gehören zur Gattung der Milben und gehen bereits bei Temperaturen über 8 Grad Celsius aktiv. Ihr Leibgericht ist Blut. Davon können sie so viel verdrücken, dass ihre Körpergröße um das bis zu…
Sonnenbrand – behandeln und verhindern Es ist schnell passiert: ein Sonnenbrand. Verursacht wird er durch die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne. Sie lassen die Haut anschwellen, sich röten und sogar manchmal sehr schmerzhafte Blasen bilden. Natürlich ist es immer besser, einen Sonnenbrand zu vermeiden als seine Auswirkungen behandeln zu müssen. Doch manchmal unterschätzt man einfach…
Inkontinenz – kein Grund zum Schämen Am 30. Juni ist internationaler Inkontinenztag – eine gute Gelegenheit, mit Vorurteilen aufzuräumen. Inkontinenz kann jeden treffen – unabhängig vom Alter! Es sollte daher kein Tabuthema sein. Scheuen Sie sich also nicht, bei anhaltenden Problemen mit Blasenschwäche mit Ihrem Hausarzt darüber zu sprechen. Inkontinenz ist kein Schicksal! Ein Überblick…
Zum Weltnichtrauchertag – ach, hören Sie doch auf! Bereits seit 1987 gibt es den Weltnichtrauchertag. Die Weltgesundheitsorganisation will an diesem Tag auf die Risiken und Folgeschäden, die durch den Tabakkonsum ausgelöst werden hinweisen. Jedes Jahr steht der Weltnichtrauchertag unter einem neuen Motto, in diesem Jahr: „Du kannst das Risiko ignorieren. Deine Lunge nicht. Sag nein…
Waldmeister – ein ganz besonderes Kraut Der Waldmeister ist mit seiner relativ kurzen Erntezeit von nur etwa 6-8 Wochen ein typischer Frühlingsblüher. Das Kraut, das bis zu 50cm hoch werden kann, findet sich meist an schattigen Stellen in Laubwäldern. Er ist anderen Labkrautsorten optisch sehr ähnlich, zu deren Gattung er ja auch gehört. Eine Verwechslungsgefahr…
Trotz Aprilwetter – so vermeiden Sie jetzt eine Erkältung Regen, Sonne, Graupel, Wolken, Schnee – was sich liest, wie das Wetter eines ganzen Jahres, kann im April die Abfolge nur eines einzigen Tages sein! Jahreszeitlich gesehen, haben wir ja gerade einmal vor einer Woche den Winter hinter uns gelassen. Im Geiste denken wir schon an…